Как да готвим лесно, удобно, бързо, но и с любов?
Именно това Ви разказват експертите кулинари от Gotvim-bg.com! Приятно четене!
Във времето, в което живеем, когато всички имаме заети програми и ограничено време, приготвянето на храна може да се превърне в предизвикателство. Но не се притеснявайте! В тази статия ще ви представя няколко бързи и лесни рецепти за готвене, които ще ви помогнат да създадете вкусни ястия, без да отделяте много време и усилия.
Паста с авокадо и лимон: Тази рецепта е идеална за обяд или вечеря и може да бъде приготвена за по-малко от 15 минути. Просто сварете пастата според указанията на опаковката и го изцедете. В купа смесете месото от едно зряло авокадо, сокът от половин лимон, нарязан чесън, сол и черен пипер на вкус. Добавете пастата и разбъркайте добре. Поднесете с парченца пресен лимон за гарниране.
Тост с авокадо и яйце: Това е изключително лесна закуска или лек обяд. Използвайте пълнозърнест тост, който сте запекли или печеничили предварително. Намажете го с месото от половин авокадо и го нарежете на филийки. Горе на авокадото сложете меко сварено яйце и поръсете със сол и черен пипер. За по-голяма вкусова наслада, добавете малко нарязан копър или пресен кренвирш.
Печена пилешка гърдка с пресни зеленчуци: Тази рецепта е много проста за приготвяне и включва здравословни съставки. Загрейте фурната на 200 градуса Целзий. Поставете пилешките гърдки в тава за печене и ги попръскайте с малко зехтин. Посолявайте и пиперете според вкуса си и печете около 20-25 минути, докато пилешкото месо е изпечено и златисто. Поднесете гърдките с пресни зеленчуци като моркови, краставици и домати на страничен салат.
Бързи тортили с кайма: Тази рецепта е идеална за вечеря и може да бъде готова за по-малко от 30 минути. Загрейте тиган на средно висока температура и задушете нарязан лук и чесън в малко зехтин, докато станат меки. Добавете каймата и я пържете, докато стане кафява. Прибавете подправките по вкус – червен пипер, кимион, чили и сол. След това разтопете малко сирене на тигана и добавете тортили (тънки питки) върху каймата. Покрийте ги с малко настърган чедър или кашкавал и ги печете за около 2-3 минути на всяка страна, докато станат хрупкави и сиренето се разтопи. Поднесете тортилите с пресен гуакамол, нарязани домати и червен лук.
Бързи овкусени пилешки филенца: Загрейте тиган с малко зехтин на средна висока температура. Нарежете пилешките филенца на тънки филийки и ги пържете в тигана до златисто-кафяв цвят. Прибавете любимите си подправки, като чесън на прах, сладка паприка, сол и черен пипер. За по-интензивен вкус, добавете сосове като соев сос, терияки или сос от чили. Гответе филенцата още няколко минути, докато се запекат добре. Поднесете ги с пресни зеленчуци или картофи на фурна.
Тези бързи и лесни рецепти за готвене са идеални за заетите хора, които все пак желаят да се хранят здравословно и да се насладят на вкусни ястия. Сега можете да се насладите на вкуса на домашно приготвена храна, без да отделяте много време в кухнята. Приятно готвене!
